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年末ダイエット

2013.11.14

こんにちはつくばの美容室 suplisの篠原です。

年末までにダイエットを決断、「昔はダイエットする人に気が知れない」と思っていたけど今に至ってはダイエットする人の気持ちもよーく分かりますし、途中で挫折してしまう人の気持ちもよーく分かります。

いろいろなダイエット方法がありますが、どれも続きません、続いたとしてもやめてしまえば、もとに戻ること必至、いろいろなダイエット法がありますが~~~ダイエットはきっとダイエットに飽きてしまった人が、自分を奮い立たせるためのきっかけでしかないと思った。

結局リバウンドしないで健康的にやせるためには。
食事のバランスを見直し、食べる量を少し減らして、運動する量を少し増やせばいいだけの話なので全然難しいことはないんですがね~。
なんてことにいまさら気づく・・・。

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こんなになるまで食べなきゃいい話!!

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