「髪がパサつく」「抜け毛が増えた気がする」「ボリュームが出にくい」——そんなお悩みを感じていませんか？
実は、これらの多くは“髪”そのものではなく、頭皮環境の乱れが原因で起こっています。
つくばの美容室 suplis hair designでは、「健康な髪は健康な頭皮から」という考えのもと、頭皮ケアを大切にしています。今回は、その関係性と自宅でできるケア方法について詳しくお伝えします。
■ 頭皮と髪の深い関係
髪の毛は頭皮の中にある「毛根」でつくられます。つまり、髪を育てる“畑”が頭皮なのです。
頭皮の血流が悪くなったり、皮脂や汚れが毛穴に詰まると、栄養が毛根まで届きにくくなり、細く・弱い髪しか育ちません。
一方で、血行が良く、清潔で柔らかな頭皮環境が整っていると、ハリ・コシのある健康な髪が育ちやすくなります。
■ 頭皮のトラブルが髪に与える影響
- 乾燥 → 髪のパサつき、フケ、かゆみ
- 皮脂の過剰分泌 → ベタつき、臭い、抜け毛
- 血行不良 → 髪の成長スピード低下、ボリュームダウン
- 紫外線ダメージ → 髪の退色、頭皮の炎症
これらは季節の変化や生活習慣、誤ったヘアケアによって悪化します。
特に現代人はストレスやPC・スマホの使用による“頭皮のコリ”が多く、血流が滞りやすい傾向があります。
■ 健康な頭皮を保つためのケア方法
① 頭皮用シャンプーで汚れを優しく落とす
一般的なシャンプーでは皮脂を落としすぎてしまうことがあります。
アミノ酸系やスカルプケア用シャンプーを選び、指の腹でやさしくマッサージするように洗うのがポイントです。
② 定期的なスカルプマッサージで血行促進
1日1回、シャンプー中やお風呂上がりに1〜2分マッサージを行うだけでも、血流が改善し髪の成長に必要な栄養が届きやすくなります。
頭皮が柔らかくなると、リフトアップ効果も期待できます。
③ 紫外線対策も忘れずに
紫外線は頭皮の老化を早める大敵です。外出時には帽子や日傘を活用し、夏場は頭皮用UVスプレーもおすすめです。
■ つくば美容室 suplis hair design のおすすめケア
当サロンでは、頭皮の状態に合わせた「スパメニュー」や「頭皮診断」を行っています。
・血行促進×リラクゼーションの炭酸スパ
・毛穴の汚れを落とすディープクレンジングスパ
・乾燥やフケに効果的な保湿スカルプトリートメント
これらを定期的に取り入れることで、頭皮環境が整い、髪のハリ・ツヤ・ボリュームが変化していきます。
■ まとめ
美しい髪を育てるために必要なのは、髪表面のケアだけではなく「頭皮の健康」です。
正しいシャンプー・マッサージ・保湿を続けることで、髪は自然と強く・美しく育ちます。
つくばで髪の悩みや頭皮ケアを相談するなら、ぜひ suplis hair design へ。
あなたの頭皮環境を丁寧に見極め、未来の美しい髪を育てるお手伝いをいたします。
📍suplis hair design｜つくば 美容室
髪質改善・スカルプケア・ヘッドスパに特化した美容室。
「健康な髪は健康な頭皮から」をテーマに、あなたの髪の未来をサポートします。
